باشگاه فرهنگی ورزشی توفیق

1. حرفه ای باشید

حرفه ای بودن تجسم آن چیزی است که یک مربی باید باشد. شایستگی یک مربی باید برای همه مسلم شود و مربی باید بتواند حرفه ای بودن خود را به بازیکنان و سایر کادری که با آنها کار می کند منتقل کند. بخشی از حرفه ای بودن وقت شناسی است، مربی باید همیشه در تمرینات و در بازی ها، حتی قبل از بازیکنان، زودتر حاضر شود، به این ترتیب شما می توانید جلسات تمرینی را بدون اتلاف وقت تنظیم کنید.

بخشی از حرفه‌ای بودن به‌عنوان یک مربی، برداشتن گام‌های بیشتر برای بهبود آموزش‌تان است، برای ارزیابی خود و اخلاق کاریتان وقت بگذارید و مطمئن شوید که این چیزی است که تیم شما به آن نیاز دارد. همیشه کاری کنید که بازیکنانتان نیاز به پیشرفت مستمر را ببینند، یک مربی نمی تواند زمین تمرین را راضی ترک کند، مهم نیست که بچه ها چقدر زحمت کشیده اند. به تشویق بچه ها ادامه دهید، به آنها تا حد امکان فشار آورید، آنها به این فشار نیاز دارند تا بهترین نسخه خودشان باشند. آمادگی کافی و آموزش مداوم چیزی است که یک مربی بزرگ را می سازد.

2. معلم خوبی باشید

یکی از وظایف مهم مربی این است که به بازیکنان بیاموزد چگونه موثرتر باشند.

مربی باید بتواند به نقاط قوت و ضعف هر بازیکن دسترسی داشته باشد و باید این وظیفه را به عهده بگیرد که اصول اولیه مانند پاس دادن، دریبل زدن، شوت زدن و تکل زدن را برای بازیکنان توضیح دهد.

مربی باید اطمینان حاصل کند که تیمش به یادگیری و بهبود مهارت های روزانه خود ادامه می دهد. به عنوان یک مربی، همیشه به یاد داشته باشید که در طول جلسات آموزشی دستورالعمل های واضح و صحیح بدهید. شما نمی توانید فوتبالیست هایی را که هیچ دانشی در مورد بایدها و نبایدها در فوتبال ندارند مربیگری کنید. در آموزش مهارت های فوتبال، به یاد داشته باشید که «یک عکس هزار کلمه ارزش دارد»، بنابراین نشان دادن بصری تمرینات می تواند بسیار بهتر از شفاهی باشد.
بجای سرزنش، تشویق را انتخاب کنید. اجازه دهید بازیکنان شمارا بعنوان یک حامی ببینند، نه یک مامور بازخواست و مامور شکنجه.

3.صمیمی باشید اما همچنین بدانید چه زمانی باید سختگیر و خواستار باشید

اولین چیزی که هر مربی باید بیاموزد که برقرار کند رابطه عالی با بازیکنانش است. رفتار دوستانه با بازیکنان به شما کمک زیادی می کند تا شخصیت آنها را درک کنید و چگونه از هر یک از آنها بهترین نتیجه را بگیرید. به این ترتیب، می‌توانید ویژگی‌های مختلف عاطفی و ذهنی آن‌ها را تجزیه و تحلیل کنید و استراتژی‌هایی را ایجاد کنید که بر اساس آن انگیزه بیشتری در آنها ایجاد کند. اما به یاد داشته باشید که می توانید مهربان باشید اما حرفه ای بمانید. دوستی وسیله ای برای رسیدن به هدف است نه یک هدف. وقتی با کسی دوست هستید، دوست ندارید او را ناامید کنید، و به این ترتیب باید کاری کنید که بازیکنان آن را ببینند تا بتوانند همیشه بهترین عملکرد خود را داشته باشند، حتی اگر شما دوست او باشید. به سطحی نروید که آنقدر دوستانه شوید که فراموش کنید یک مربی سختگیر باشید. صمیمیت شما باید وسیله ای باشد برای دریافت نمایش های باکیفیت از بازیکنانتان. دوستی را نمایشی و جعلی نکنید تا بتوانید به آنچه می خواهید برسید، صادق باشید و از بودن در کنار بازیکنان خود لذت ببرید.

4. همیشه به بازیکنان خود گوش دهید

اکثر مربیان همیشه فراموش می کنند که آنها نیز انسان هستند و اغلب به سطحی می رسند که خود را فارغ از اشتباه دانسته و همه موفقیت ها را به حساب خود می گذارند. این نه تنها خسته کننده است، بلکه بازیکنان شما را از شما دور می کند، و حتی اگر همه بدانند که اشتباه می کنید، یک کلمه به شما نمی گویند. مربی بودن به این معنی نیست که همیشه باید صحبت کنید، بیشتر گوش کنید و راه حل های بیشتری پیدا کنید. برای پیشرفت تیم، نظر بازیکن خود را بعد از هر بازی بپرسید. به عنوان مربی فوتبال، شما باید شنونده خوبی باشید زیرا هر فردی ایده های درخشانی را برای به اشتراک گذاشتن دارد. همیشه بازیکنان خود را تشویق کنید که صحبت کنند و آنچه می گویند را در نظر بگیرند. در صورت لزوم یادداشت برداری کنید و توصیه هایی را در برنامه جلسات فوتبال خود بگنجانید.

5. ارتباط خوب

به عنوان یک مربی فوتبال، ارتباط بسیار مهم است. شما باید عملکرد و دستاوردهای بازیکنان را بشناسید. شما باید همیشه در جای لازمه باشید تا آنها را تشویق کنید تا بهتر عمل کنند و به آنها بگویید که در صورت عدم موفقیت، لاید بیشتر تلاش کنند. بعد از هر بازی آنها را تحسین کنید. شما همچنین باید مراقب کلماتی باشید که استفاده می کنید زیرا بعنوان یک مربی، کلمات شما قدرتمند هستند و می توانند تأثیر زیادی بر بازیکنان و به طور کلی تیم داشته باشند. ارتباطات همچنین شامل زبان بدن شما نیز می شود. در طول تمرین و مسابقات با زبان بدن خود پز منفی نگیرید. حتی زمانی که همه چیز به خوبی پیش نمی رود، بازیکنان اغلب به زبان بدن مربی نگاه می کنند، همیشه مثبت باشید.

6. پیشرفت و توسعه

یک مربی باید همیشه به پیشرفت بازیکن توجه زیادی داشته باشد. زیرا پیشرفت هر بازیکن فوتبال ضروری است. به عنوان مربی و الگوی آنها، شما باید نه تنها مهارت های اساسی فوتبال، بلکه مهارت های اجتماعی مانند نظم، صبر، اراده و کار گروهی را نیز به آنها بیاموزید. همیشه یکی از اهداف خود را پیشرفت بازیکنان تیم قرار دهید.

7. محرک تیم

مربی باید همیشه مشوق باشد و همیشه انرژی مثبت را منتقل کند. به عنوان یک مربی، باید در جلسه تمرینی فعالیت هایی را توسعه دهید که به هر بازیکن انگیزه می دهد تا هر بازی را بهتر انجام دهد. فراموش نکنید که اهداف و ماموریت هایشان را به آنها یادآوری کنید که چرا می خواستند فوتبال بازی کنند و تیمی برنده ایجاد کنند. کلمات تشویق کننده و مسیر های تعین شده برای توسعه بسیار مفیدند. هر بازیکنی را درک کنید و به آنها انگیزه دهید تا حتی زمانی که عملکرد خوبی دارند، بهتر از قبل عمل کنند.

8. از آمادگی کافی اطمینان حاصل کنید

شغل مربیگری فوتبال بسیار سخت است، برای لذت بردن از این روند و جلوگیری از خستگی سریع، باید از آمادگی کافی اطمینان حاصل کنید. پنج مرحله کامل را مد نظر داشته باشید آماده سازی، برنامه ریزی،رفع موانع،شناخت ضعف ها و قابلیتها
(Proper Planning Prevents Poor Performance) را فراموش نکنید. برنامه ریزی کامل از عملکرد ضعیف* *جلوگیری می کند

9. الگوی کاملی برای بازیکنان خود باشید

ایده آل بودن برای بازیکنان خود مانند جادو عمل می کند. هر تیمی به مربی فوتبالی نیاز دارد که الگوی خوبی باشد. بازیکنان باید به دنبال کسی باشند که فکر می کنند ارزش تقلید را دارد. خودتان را بررسی کنید و مطمئن شوید که آن شخص هستید. با استانداردهایی که از بازیکنان خود می خواهید زندگی کنید.

10. در نهایت، یک محیط عالی برای همه اعضای تیم فراهم کنید

مربی باید همیشه اطمینان حاصل کند که جو اطراف بازیکنان را همیشه درک می کند. گاهی اوقات تنها چیزی که برای یک اجرای عالی لازم است یک فضای خوب است. پیوند کلید موفقیت است، گهگاه پیک نیکی ترتیب دهید تا از پیوند مناسب بین همه اعضای تیم اطمینان حاصل کنید. در حالی که یکی را دور می کنید، به بعضی ها توجه زیادی نشان ندهید. بگذارید همه اعضای تیم احساس کنند که یک عضو هستند حتی اگر در یازده نفر اول انتخاب نشده باشند.
تیمی موفق است که درون و بیرون زمینش احساس یگانگی کنند

برای موفق بودن اول مربی خود باشید

یک قاعده وجود دارد. برای آن‌که مربی خوبی باشید، اول باید بتوانید خودتان را مربیگری نمایید. برای مربیگری برخود لازم نیست حتماً مربی قسمتی باشید یا حتی عضو تیمی باشید. در مربیگری برخود باید با خودتان رقابت نمایید.

اصول رقابت با خود

هرسال برای خودتان یک هدف تعریف کنید و تمام. مهم نیست به این هدف می‌رسید یا خیر. داشتن هدف به شما، در نه گفتن کمک کرده و باعث می‌شود که بتوانید در رویارویی با موضوعات ناخوشایند منطق بهتری داشته باشید.

هر شش ماه یک‌بار، یک عادت بد را کم کرده و یک عادت خوب را افزایش دهید. بعد از ۵ سال، شما ده عادت بد را کم‌رنگ کرده و ده عادت خوب را پرورش داده‌اید. دیو هم که باشید، احتمالاً فرشته می‌شوید.

هر فصل برای خودتان سه کتاب مشخص کنید تا بخوانید. یک کتاب رمان (برای دلتان و این‌که جوان بمانید)، یک کتاب معنوی (برای عقایدتان، ‌که با هر بادی عقایدتان نلرزد) و یک کتاب آرامش‌بخش (برای روانتان، امیدتان‌که به‌سادگی نشکند، نمیرد). بعد از ۵ سال، ۶۰ کتاب‌خوانده‌اید. احتمالاً اگر بهتر هم زندگی نکنید، حداقل بیشتر خودتان را دوست خواهید داشت. فرزندتان شما را بیشتر.

هر دوماه یک‌بار، یک سایت را از مجموعه سایت‌هایی که مدام بازدید می‌نمایید، حذف کنید. با حذف هر سایتی انگار یک دوست پرچانه را از زندگی‌تان حذف کرده‌اید. همه‌ی شما بارها در زندگی‌تان علاقه‌مند بوده‌اید که دوست پرچانه‌تان را از بین ببرید و چه‌بسا له نمایید. از این فرصت استفاده کنید. بعد از یک سال شما هرروز حداقل یک ساعت جلوتر می‌افتید. حداقلش این است که یک ساعت بیشتر می‌خوابید.

هرماه یک‌بار، دوروبرتان را خلوت نمایید. فایل‌هایتان را دسته‌بندی کنید. اپ های تان را طبقه‌بندی کنید. سعی کنید قانون ۳۰ ثانیه را رعایت کنید. با ۳۰ ثانیه وقت گذاشتن به هر چیزی که می‌خواهید برسید. می‌خواهد کتاب باشد، نرم‌افزار باشد یا فایل یا حتی بالاخره به زندگیتان برسید.

هر هفته، حداقل با یکی از افرادی که برای رشد شما زحمت‌کشیده‌اند تماس بگیرید. با این کار در یک سال، حداقل به یاد ۵۰ نفر از افرادی بوده‌اید که الآن بر شانه‌های آن‌ها ایستاده‌اید. سال‌ها بعد این‌ها به شما برمی‌گردد. این باعث می‌شود که در زمان‌هایی که دنیا تمام تلاش خود را برای تنهایی شما انجام می‌دهد، تنها نمانید.

هر شب قبل از خواب لیست کارهای فردایتان را بنویسید. برنامه‌ی فردایتان را چک کنید. نگذارید سختی از خواب بیدار شدن با فراموشی کارها و برنامه‌ها بیشتر شود!

در هر نیم ساعت، ۵ دقیقه استراحت کنید. برای ماهایی که الآن هر ده دقیقه یک‌بار می‌خواهیم گوشی‌هایمان را چک نماییم، ۲۵ دقیقه کار مداوم، یک موفقیت بزرگ است. ۲۵ دقیقه کارتان را انجام دهید، ۵ دقیقه به خودتان استراحت بدهید. قاعده ۷۵ دقیقه کار، ۱۵ دقیقه استراحت را بریزید دور. انسان امروزی کم اما به تعداد زیاد می‌خواهد تا زیاد به تعداد کم. اگر بیشتر علاقه‌مند بودید مدل ساعت گوجه‌ای را جستجو نمایید. زندگی‌تان گوجه‌ای!