باشگاه فرهنگی ورزشی توفیق

همانطور که در مقاله دفاع در فوتسال گفتیم در فوتسال تیمهای مدافع دو راهکار کلی دارند یا باید فضا ها را کنترل کنند یا باید مهاجمین حریف را کنترل کنند

از حالت اول و دفاع های فضاگرا می توان به دفاع منطقه ای اشاره کرد و از انواع دفاع یارگرا می توان به دفاع من تو من یا man to man defense  اشاره کرد.

دفاع من تو من هم مثل دفاع منطقه ای یک دفاع واکنش گرا است یعنی تیم مدافع ابتکار عمل را به تیم مهاجم می دهد سعی می کند با کنترل تیم حریف از اشتباهات او استفاده کند در نتیجه برای موفقیت در این دفاع با حوصله داشت و عجله نکرد. البته نسبت به دفاع منطقه ای این دفاع انفعال کمتری دارد

ویژگی های دفاع من تو من

1. سادگی روش کار نسبت به بقیه دفاع ها. در این دفاع بازیکنان شرح وظایف کمتری دارند در نتیجه راحت می توانند در زمین مسابقه آن را ارائه کنند.
2. در این دفاع بازیکنان باید از نظر آمادگی بدنی شرایط خوبی داشته باشند این آمادگی بالا به دلیل ماهیت این نوع دفاع و جابه جایی زیاد بازیکنان در زمین و همراهی کردن مهاجم حریف است.
3. بازیکن مدافع باید در هر لحظه نسبت به مکان توپ و مهاجم حریف آگاهی داشته باشد.
4. بستن خطوط پاس در این دفاع اهمیت زیادی دارد. خط فرضی بین دو بازیکن را خط پاس می گویند که نشان دهنده مسیری است که  توپ طی می کند تا از یک مهاجم به بازیکن دیگری برسد بستن این خطوط و قرار گرفتن یک مدافع در این مسیرباعث محدود کردن تیم مهاجم می شود.
5. در دفاع من تومن تیم مدافع باید طوری در زمین جایگیری کنند که لاین ها و خطوط دفاعی بیشتری را ایجاد کنند این خطوط بیشتر باعث محدودیت بیشتر تیم مهاجم و بستن خطوط پاس بیشتری می شود.
6. تمامی بازیکنان مدافع باید بین توپ و دروازه باشند و هیچ دفاعی نباید برای یارگیری با بازیکنانی که جلوتر از توپ هستند از توپ جلوتر برود.
7. در زمانی که یکی ازبازیکنان حریف یک حرکت بدون توپ سریع رو به جلو انجام می دهد حتما باید بقیه مدافعان به طرف او تقییر موقعیت بدهند و به او نزدیک شوند دلیل این کار برای آن است که در صورت جا ماندن مدافع آن بازیکن خطری تیم مدافع را تهدید نکند.
8. همانطور که گفتیم هر مدافع مامور مهار یک بازیکن است و با او باید کاملا یارگیری کرده و او را دنبال کند اما باید دقت داشته باشد که مهاجم حریف او را نباید از جریان بازی کاملا خارج کند.